Séance complète (incluant du Breathwork)

Description du service

Une séance sur mesure pour une transformation en profondeur Chaque personne est unique, et c’est pourquoi je propose une séance de 2h entièrement personnalisée, en présentiel à Annecy ou en visio à distance. Cette expérience allie accompagnement thérapeutique, Breathwork et activation de l’énergie vitale pour libérer ce qui entrave ton élan de vie. 1️⃣Un accompagnement thérapeutique personnalisé La première partie de la séance est un espace d’échange qui permet d’explorer ensemble ce qui vous freine et d’identifier les clés pour avancer. En fonction de ce qui émerge, nous travaillerons avec l’un des outils suivants : 🔅Somatic Experiencing (SE) : pour réguler le système nerveux et sortir du figement. 🔅l'IFS (Internal Family Systems) : pour harmoniser vos parts intérieures et apaiser les conflits internes. 🔅Psych-K : pour reprogrammer des croyances inconscientes qui vous limitent. 🔅Coaching : pour clarifier vos blocages et retrouver votre puissance personnelle. Ces approches permettent de travailler en profondeur sur les thématiques comme : ✔ Développer l’amour de soi et guérir les schémas de honte, d'auto-sabotage et les blessures relationnelles. ✔ Apprendre à poser ses limites avec clarté et confiance. ✔ Sortir du "people pleasing", cette tendance à agir par complaisance pour les autres plutôt que d'écouter son élan vital ✔ Retrouver de la sécurité intérieure et avec l'autre ✔ Retrouver son élan vital, sa motivation et son énergie de vie. 2️⃣Une intégration corporelle et émotionnelle Après ce travail d’exploration, nous passerons à la phase d’intégration, où le corps et l’énergie pourront libérer ce qui a besoin de l’être : - Breathwork : une technique de respiration en état de conscience modifié pour libérer les émotions bloquées. - Activation de l’énergie vitale Kundalini : douce et respectueuse du système nerveux. Pour décristalliser les tensions et retrouver plus de fluidité. Le corps a sa propre mémoire et ses propres réponses : cette approche permet de l’écouter et d’accéder à des transformations profondes, bien au-delà des mots. Si vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même et d’ouvrir un nouveau chapitre, cette séance est une invitation à avancer avec plus de clarté et de puissance intérieure. Réservez votre séance et offrez-vous cet espace de libération et de reconnexion en parfaite sécurité, dans un profond respect de votre rythme et en totale bienveillance.