Groupe d'entre-aide
personnelle et spirituelle
à Annecy
La Voie du Coeur ☀️
Ateliers de Breathwork
(Incluant du coaching, des pratiques somatiques et thérapeutiques)
Les séances ont lieu 1 mercredi sur 2 le soir
de 19h à 21h à Sévrier.
Co-voiturages possibles 🌸
Prochaines séances : le 8 mai et le 22 mai
Pour t'inscrire à ces ateliers tu as 2 options :
T'inscrire au groupe avec un abonnement mensuel
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Incluant 2 séances par mois
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Ta place est garantie
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L'accès au groupe WhatsApp d'entre-aide
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Des réductions sur mes autres accompagnements (individuels et retraites)
Pour 70€ / mois
IMPORTANT ! Lors de ton inscription mentionne la date de début de ton abonnement au 1ER DU MOIS.
Témoignages de participants
J'ai aimé cet atelier de groupe et je me suis senti comme dans un cocon rempli de douceur et de bienveillance. Le Breathwork m'a apporté un profond sentiment de paix et de douceur intérieur, un véritable effet de transformation s'opère sur moi. Tes séances sont un vrai cadeau pour soi même, et toutes les personnes qui sont prêtes à le vivre devrait faire cette belle et intense expérience. J'apprécie aussi l'effet de miroir que procure le groupe et de ressentir de la bienveillance, de l'amour et de la compassion pour des personnes que l'on ne connaît pas. Encore merci d'être la personne que tu es car l'énergie que tu nous transmet est une réelle plus value. On devrait tous avoir une Liz dans notre vie car ça fait du bien ✨ Merci !!
Clément
Pourquoi suivre ces séances de groupe ?
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Pour créer des liens avec une communauté de personnes bienveillantes qui ont comme toi à coeur d'évoluer et de s'entre aider,
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Pour guérir de tes traumas et libérer les émotions accumulées,
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Pour s'accorder des profonds moments de sérénité, et se libérer du stress. S'apporter de la présence, de la reconnexion, de la sécurité, du ressourcement,
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Pour avoir un lieu où se déposer et libérer toutes les tensions mentales, émotionnelles et corporelles,
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Pour apprendre à s'apporter de la sécurité intérieure, de la connexion, de la présence, de l'Amour de Soi,
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Pour déployer plus d'Amour de Soi, apprendre à s'adoucir et à porter moins de jugements envers soi-même (moins se mettre la pression au quotidien),
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Pour se détendre vis-à-vis du futur ou des situation stressantes et avancer avec plus de confiance en la vie,
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Pour apprendre à se connaitre bien plus en profondeur et à guérir les parts de soi trop souvent rejetées,
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Pour se responsabiliser face à la vie et devenir indépendant par rapport à l'extérieur que ce soit émotionnellement, dans nos choix ou dans nos actions,
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Pour apprendre à comprendre ton thème astral en expérimentant l'impact des planètes jusque dans ton corps ! Et pas que mentalement.
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Pour re-créer le lien avec ton corps et avec tes émotions,
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Pour guérir l'enfant en toi et te libérer des traumas du passé,
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Pour apprendre à connaitre ce qui te fait vibrer, ton essence, trouver ce qui t'épanouira dans ton quotidien et connecter à tes véritables besoins,
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Pour avoir un moteur qui te tire vers le haut et te permette d'ajuster ou de te déposer régulièrement,
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Et beaucoup d'autres choses... ❤️
Pour t'inscrire à ces ateliers tu as 2 options :
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Incluant 2 séances par mois
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Ta place est garantie
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IMPORTANT ! Lors de ton inscription mentionne la date de début de ton abonnement au 1ER DU MOIS.
Comment se déroule une séance de groupe
Une séance dure 2h et allie plusieurs pratiques
1. L'Astrologie
Une guidance par exemple sur les énergies du ciel en ce moment et comment elles influent sur chacun.
2. Le coaching
Un espace d'échanges, de coaching et entre-aide pour apporter des clés à la fois individuelles et collectives
3. Le Breathwork
Une pratique breathwork ou kundalini pour intégrer les compréhensions
dans son corps et libérer ses émotions
4. Le partage
Un partage d'expérience et des questions / réponses après la session
Informations pratiques
Lieu : 110 Allée du Soleil à Sévrier (un lieu à Annecy même est peut-être à venir)
Date : 2 fois par mois le Mercredi de 19h à 21h
17 & 31 janvier
13 & 28 février (le 14 est décalé au mardi 13)
13 & 27 mars
9 & 24 avril (le 10 est décalé au mardi 9)
8 & 22 mai
5 & 19 juin
Reprise en Septembre 2024
À prévoir : Un plaid, un tapis de yoga, de quoi noter et de l'eau
Pour Qui ? : Hommes et Femmes à partir de 18 ans (voir les contres-indications ci-dessous).
Me contacter : pour toutes questions vous pouvez m'appeler au 07 86 14 76 08 ou m'écrire à contact@astrologiebyliz.com
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Chaque séance est unique, un thème différent sera proposé à chaque fois et permettra en même temps un suivi d'une séance sur l'autre.
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Différentes pratiques parmi celles citées plus bas sont utilisées lors des séances et sont choisies intuitivement en fonction des besoins de la séances et du thème abordé. Surprise ! 🤗
Il s'agit d'ateliers holistiques où nous travaillons à la fois sur :
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la dimension mentale avec l'astrologie, les tirages de cartes et les exercices de coaching, qui permettent d'évoluer grandement dans sa connaissance de soi.
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la dimension corporelle avec le breathwork, l'activation de kundalini et l'art thérapie (danse et voix), qui permettent une profonde connexion et intégration des concepts dans le corps.
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la dimension émotionnelle avec le breathwork qui permet de libérer les tensions, le stress et les souffrances accumulées.
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la dimension spirituelle avec l'ensemble de ces pratiques réunies, qui sont un très puissant vecteur d'évolution et d'augmentation de la fréquence vibratoire.
Le Plan Mental ou Conscient
Astrologie
Coaching
Tirages de cartes
Partages et Clés d'Évolution
Le Plan Corporel, Énergétique et Émotionnel
Kundalini Activation
Breathwork
Danse thérapie
Chants et Mantra
Pleines Lune
Méditations
Art thérapie
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Les contres-indications au Breathwork
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Maladie cardiovasculaire (angine, antécédents de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral, Anévrisme dans le cerveau ou l'abdomen)
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Hypertension artérielle non contrôlée par des médicaments
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Glaucome, Détachement de la rétine
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Ostéoporose
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Épilepsie
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Maladie rénale
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Asthme sévère
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Grossesse
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Maladies mentales sévères (schizophrénie, troubles bipolaires,...)
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Si vous avez eu une blessure physique récente ou une chirurgie récente importante, il faut demander l'avis de votre médecin.
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Concernant l'asthme, si il n'est pas sévère, ce n'est pas une contre-indication. Il faut simplement rester attentif et avoir votre inhalateur à proximité.
En cas de doute, vous pouvez demander conseil auprès de votre médecin.
Les bénéfices du Breathwork
Le Breathwork a de très nombreux bénéfices qui varient selon les personnes et leur besoins. En voici des exemples :
Libère et détends les zones de stress ou les tensions
accumulées dans le corps
Libère de tensions créées dans le passé, oubliées depuis
longtemps et enfouies dans notre inconscient
Aide à surmonter la dépression, les sentiments de découragement ou d'apathie
Permet de faire preuve de plus de créativité, d'inspiration et de passion
Dissous les énergies d'émotions cristallisées non vécues
Permet des prises de conscience qui vont nous aider dans la phase actuelle de notre vie
Aide à traverser et à se remettre d'une période de burn-out ou de stress intense
Permet de voir une problématique sous une perspective plus sage
et libératrice
Dissous des blocages mentaux
Nous fait dépasser les sensations de blocage/stagnation et nous
redonne de l'énergie
Permet de guérir, apaiser la sensation de séparation avec les autres, le monde,...
Permet de trouver des réponses, d'accéder à notre intuition
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