Séance de Somatique Expériencing

Description du service

Se libérer du figement avec la Somatic Experiencing Avez-vous déjà ressenti cette sensation de ne pas avancer, d’être bloqué dans certaines situations malgré tous vos efforts ? Comme si quelque chose en vous freinait, sans que vous puissiez en identifier clairement la cause ? Cette impression d’être coincé dans des schémas relationnels douloureux, de réagir toujours de la même façon face au stress, ou encore de ressentir une fatigue inexpliquée, un corps lourd et figé ? Ces signes sont souvent le reflet d’un système nerveux resté bloqué dans un état de figement après un choc émotionnel, un stress prolongé ou des blessures relationnelles profondes. La bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas une fatalité. Votre corps sait comment retrouver son équilibre – il a simplement besoin d’un espace sécurisé pour le faire. Je vous propose des séances individuelles d’1 heure en Somatic Experiencing, une approche développée par Peter Levine, qui permet de libérer en douceur les tensions accumulées et d’aider votre système nerveux à retrouver sa capacité naturelle à s’autoréguler. Comment cela fonctionne ? Contrairement aux approches classiques qui analysent principalement le mental, la Somatic Experiencing se base sur l’intelligence du corps. Au cours de nos séances, nous allons : - Observer et écouter ensemble vos sensations corporelles sans jugement. - Travailler en douceur pour vous aider à sortir du figement et retrouver du mouvement intérieur. - Accompagner les émotions qui émergent avec sécurité et progressivité. -Renforcer votre capacité à être présent à vous-même, sans être submergé par le passé. Chaque séance est un espace où vous pouvez reprendre contact avec vos ressources, retrouver plus de fluidité et redonner à votre corps la possibilité de terminer les réponses de survie interrompues. Elles vous permettront progressivement de retrouver vitalité et sécurité intérieure. Pour qui ? Ces séances s’adressent à toute personne ressentant l’impact du figement dans sa vie et souhaitant s’en libérer. Que vous traversiez des difficultés relationnelles, que vous portiez encore le poids de stress anciens ou que vous sentiez que quelque chose vous retient sans savoir quoi, la Somatic Experiencing peut vous aider à retrouver un sentiment d’élan et de liberté intérieure. Prenez rendez-vous et offrez-vous un espace pour retrouver votre vitalité. Votre corps a toutes les réponses – il suffit de l’écouter.