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Disponible en ligne

Pack "Sérénité" 5 séances de Breathwork

Suivi approfondi et personnalisé au travers du Breathwork, de la théorie polyvagale et du coaching.

  • 10 heures
  • 390 euros
  • Avenue des Romains

Description du service

5 séances de 1h30 à 2h en individuel (en présentiel à Annecy ou à distance) Le Breathwork c'est l'art de contrôler consciemment sa respiration. Lors d'une séance : Nous commençons par échanger une peut tout(es) les deux sur là où tu en est et sur les potentiels sujets que l'on explorera ensemble durant ces 5 séances. Puis le breathwork commence. Tu es allongé(e) les yeux fermés, une musique (et une atmosphère cocooning pour les séances en présentiel) ont été préparés pour que tu te sentes bien. Je guide à travers différentes respirations et un exercice émotionnel. Intuitivement je te ressens et je crée la séance sur mesure pour toi. Tu vas pouvoir vivre des libérations et des déblocages émotionnels et mentaux, avoir de puissantes prises de conscience, recevoir des messages, connecter avec ton corps, etc. Le Breathwork permet d'accéder à des états de conscience élargis tout en libérant simultanément des émotions refoulées et en libérant le corps et l'esprit d'énergies stagnantes. Cette respiration va te permettre d'entrer dans des ondes cérébrales plus expansives, et cela va te donner accès à ta sagesse intérieure. Dans notre quotidien, on utilise beaucoup notre mental rationnel, logique et analytique. C'est utile mais ça a ses limites. Dans cette respiration, on va solliciter tes 2 autres cerveaux : le ventre et le coeur. Cela va contribuer à t'apporter des réponses et des résolutions que le mental rationnel seul ne peut pas t'apporter. C'est un espace qui permet de faire circuler l'énergie dans notre corps, de libérer des émotions qui sont restées bloquées parce qu'on n'a pas pu ou pas su les exprimer à un moment donné. Ça a créé de la contraction dans notre corps et le souffle vient libérer ces contractions, ces énergies, ces émotions... Le Breathwork a des répercussions bénéfiques sur notre bien-être mental, émotionnel, sur notre santé comme par exemple : - libère et détends physiquement les zones de stress ou de tension accumulées dans le corps - dissous l'énergie d'émotions cristallisées non vécues - dissous des blocages mentaux - nous libère de tensions créées dans le passé, oubliées depuis longtemps et enfouis dans notre inconscient - peut nous donner accès à des souvenirs ou des intuitions qui vont être pertinents pour nous dans la phase actuelle de notre vie - nous fait dépasser les sensations de blocage/stagnation et ça nous redonne de l'énergie - aide à surmonter la dépression, les sentiments de découragement ou d'apathie - etc...


Coordonnées

  • 9 Avenue des Romains, Annecy, France

    +33786147608

    contact@astrologiebyliz.com


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